Предметы личной гигиены
Мыло
Туалетную бумагу (на первое время)
Маленькое зеркальце
Салфетки с бальзамом (носовые платки)
Расческу
Мокрые салфетки
Зубную щётку и пасту
духи
для волос бальзам,шампунь,посыпка
твердые духи
антибактериальный спрей для рук
прокладки ежед,тампоны,уролог
гвоздику
бигуди
крем для рук,лица,век
крем от загара
пилочка
ножницы
карандаш для бровей,губ,ресниц
гель возб
Техника
Фотоаппарат
Зарядить фото/видео аккумуляторы
Зарядка для фотика и/или видео
Зарядка(-и) для мобильника(-ов)
Телефон/смартфон
Тройничок в евро-розетку (для зарядок)
Бельё, одежда
3-4 смены белья (трусы, носки, майки)
Майки на улице ходить и/или гавайскую рубашку
Шорты, 2шт.
Панамки (>1)
Рубашку(-и) (может, в ней поехать)
Штаны и/или брюки
ночнушка.халат
Обувь
Сандалии
Кроссовки (в них едем?)
Документы, деньги и бумаги
Авиабилеты
Паспорта (загран. паспорта)
Поменять деньги на USD/EUR (сколько брать?)
Сделать копии паспорта
Перечислить деньги на карточки и запомнить коды
Аптечка
Вата
Эластичный бинт
Пластырь `квадратики` (натёрли ногу, порезались)
Слабительное
Уголь активированный
Бинт
диакарб
РЕГИДРОН(ПРИ РВОТЕ,ПОНОСЕ-1 ПАКЕТИК НА 1 ЛИТР ВОДЫ
ЛЕДЕНЦЫ ПРИ БОЛЯХ В ГОРЛЕ-СТРЕПСИЛС
ПРИ СИЛЬНЫХ БОЛЯХ-КЕТОРОЛ
ПЕРЕКИСТЬ ВОДОРОДА
анаферон
СМЕКТА (1 пакетика растворяют в 1/2 стакана воды 3
От растяжений и ушибов (финалгон, фастум-гель).
Антидиарейные: лоперамид (мотилиум)
Нашатырный спирт
АНТИБИОТИКИ-НАПРИМЕР ФЛЕМОКСИН
ибупрофен или солпадеин (хорошо снимает головную б
МИРАМИСТИН (НА ИНФИЦИРОВАННЫЕ РАНЫ(ПОРЕЗЫ,ССАДИНЫ)
ГРАДУСНИК
Противорвотные-ЦЕРУКАЛ
разжижения мокроты АЦЦ
ПАРАЦЕТАМОЛ/АСПИРИН/НУРОФЕН-ПРИ ПОВЫШ.ТЕМПЕРАТУРЫ
Дексаметазон
Женьшень
витамин С
энаприл от давления
ременс
поливитамин
Плавательные принадлежности
Плавки / купальники (несколько)
Солнечные очки
Водостойкое средство от загара (20 )
Разное
Маленькую бутылочку воды в дорогу
Кружку
Рюкзак, или большие пакеты
Чайную ложку
Блокнот с ручкой
Нитки и иголки
Сумочку(-и) на пояс и/или руку
Дешевые электронные наручные часы с подсветкой
полотенце
копченное мясо, колбаса,сало 1 кг
энергетики 20 шт
кисель в пакетах 15 шт
белковая смесь
орешки,сухофрукты,сосачки.
батончики белковые 20 шт